Siempre quise tener un hogar que me hiciera sentir calma apenas entrar. Esa sensación de llegar, quitarme los zapatos y pensar: “Estoy bien aquí”. Pero durante años pensé que para lograr eso tenía que invertir en muebles nuevos, cambiar la decoración o hacer una reforma.

Lo cierto es que no necesitas nada de eso. Descubrí —por experiencia propia— que crear una casa acogedora tiene más que ver con el ambiente que generas que con lo que compras. Y eso fue una gran noticia para mí, porque vivo en Barcelona, en un piso alquilado con muebles que no elegí.

Aun así, logré que mi casa se sienta mía, cómoda y agradable. ¿Cómo? A través de rutinas simples, detalles intencionales y una buena dosis de limpieza y orden. Hoy quiero contarte cómo lo hice, y cómo tú también puedes lograrlo sin gastar casi nada.

Lo acogedor se construye con atención, no con objetos nuevos

Al principio, me enfocaba demasiado en lo visual. Veía revistas o Pinterest y pensaba que necesitaba más cojines, una alfombra nueva o una lámpara de diseño. Pero lo que descubrí es que el confort no siempre entra por los ojos. A veces entra por el olor, el orden, la luz o incluso por la temperatura de una habitación.

Y hay algo importante que quiero compartir contigo: una casa acogedora empieza con un espacio limpio y ordenado. Según un estudio de la Universidad de Princeton, el desorden visual interfiere con la capacidad del cerebro para concentrarse y procesar la información. Es decir, una casa desordenada genera incomodidad mental, aunque no siempre seamos conscientes de ello.

Paso 1: Limpieza y orden antes que decoración

Lo primero que hice fue aplicar una rutina de limpieza ligera todos los días y una más profunda una vez a la semana. No estoy hablando de una limpieza exhaustiva, sino de:

• Barrer las zonas de paso (especialmente en pisos de Barcelona, donde entra mucho polvo de la calle)
• Limpiar encimeras y superficies visibles
• Ventilar bien por la mañana
• Guardar objetos sueltos al final del día

Según un informe del National Cleaning Survey, el 60% de las personas dicen que se sienten más felices y relajadas en un entorno limpio. Y yo lo comprobé: mi hogar empezó a sentirse más ligero solo por estar limpio.

Paso 2: Aromas que transforman

Un pequeño gesto que hizo una gran diferencia fue incorporar aromas naturales. Dejé de usar ambientadores en spray y empecé a usar:

• Difusores con aceites esenciales (me encanta la lavanda y el limón)
• Agua con clavos de olor y canela en la cocina
• Ramitas de eucalipto en el baño

Estudios han demostrado que ciertos aromas tienen efectos positivos en el estado de ánimo. Según la Harvard Medical School, los aceites esenciales como la lavanda pueden reducir el estrés y promover la relajación.

Hoy, cuando entro a casa y siento ese olor suave, siento que vuelvo a un espacio seguro y familiar.

Paso 3: Luz natural y cortinas abiertas

Otro cambio fue aprovechar al máximo la luz natural. Abrí cortinas, quité objetos que bloqueaban la luz y empecé a encender lámparas suaves al atardecer, en lugar de usar una sola luz blanca de techo.

En un estudio de la Universidad de Cornell, se concluyó que la exposición a la luz natural en interiores mejora el estado de ánimo, reduce la fatiga ocular y aumenta la productividad. Aunque vivo en un piso interior de Barcelona, estos pequeños ajustes me ayudaron a multiplicar la sensación de amplitud y energía.

Paso 4: Textiles y detalles que suman

Sin cambiar los muebles, cambié algunas fundas, mantas y cojines que ya tenía en casa. Solo con combinarlos mejor o moverlos de una habitación a otra, logré que el sofá se sintiera más cálido y la cama más envolvente.

Además, me propuse tener siempre una manta doblada, velas encendidas en la noche y una taza lista en la cocina. Detalles simples que invitan a quedarse.

En un estudio publicado por Personality and Social Psychology Bulletin, se demostró que las personas que describen su casa como “acogedora” tienden a tener menos niveles de estrés y más sensación de satisfacción personal. ¡Y ni siquiera hablaban de decoración, sino de sensaciones!

Paso 5: Rutinas que mantienen la armonía

El confort no es algo que se logra y se queda para siempre. Hay que sostenerlo. Por eso diseñé una rutina que repito cada semana:

• Lunes: entrada y sala de estar
• Martes: dormitorio
• Miércoles: cocina
• Jueves: baño
• Viernes: repaso general y plantas

Cada día dedico 20 o 30 minutos. No solo mantengo el orden, también refuerzo esa sensación de bienestar diario. Cuando todo está en su lugar, el cerebro se relaja. Y en una ciudad como Barcelona, donde muchas veces el exterior es agitado, tener un refugio interior marca la diferencia.

Lo que aprendí: el confort es una práctica

Al principio pensaba que el confort dependía de lo que tenía. Hoy entiendo que depende de lo que hago con lo que tengo. Una casa acogedora no necesita más muebles, necesita más atención. Y eso está al alcance de todos.

Con limpieza diaria, aromas agradables, luz natural y detalles intencionales, transformé mi espacio sin gastar casi nada. Y cuando necesito una ayuda extra, recurro a un servicio de limpieza del hogar en Barcelona que me permite mantener esa armonía sin agotarme.